- Restabelecer, em casa, as rotinas relacionadas com a escola - idealmente uma semana antes do regresso às aulas, diminuindo o impacto e choque inicial do regresso às aulas.
- Transmitir a ideia de que o regresso à escola é algo positivo - para que as crianças se sintam mais confiantes e seguras, minimizando a ansiedade e expetativa de começar um novo ano letivo, ou mudança de escola.
- Os pais devem ser participantes ativos na educação parental dos filhos, de forma a contribuir para o seu desenvolvimento e aproveitamento escolar. Quando a criança se sente protegida e apoiada, desenvolve mais adequadamente a sua autoestima, e torna-se capaz de enfrentar desafios de forma imediata.
- Reforçar a ideia de que a escola é um lugar onde se adquire conhecimentos, que nos faz aprender muitos assuntos interessantes, um lugar que nos transmite aspetos positivos, e nos permite evoluir enquanto pessoa. Embora seja um lugar de aprendizagem, é também um espaço e um tempo que permite serem crianças, com intervalo para a brincadeira.
- E assim que as aulas comecem:
- É essencial chegar a casa e perguntar ao seu filho como correu o dia, como se sentiu na escola;
- Verificar todos os dias, se o seu filho fez os trabalhos de casa;
- Organizar a mochila de véspera e verificar se tudo está em ordem;
- Organizar os lanches para o dia a seguir;
- Escolher de véspera a roupa, e responsabilizar o seu filho nessa decisão;
- Optar por acordar o seu filho sempre à mesma hora, fazendo tudo com calma;
- Não sair de casa sem tomar o pequeno almoço, optando por alimentos saudáveis e nutritivos;
- Cultivar atitudes positivas com o seu filho.
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